Las personas mayores por lo general duermen poco, de media unas cuatro o cinco horas durante la noche, aunque a veces siestean durante el día (para este problema recomiendo la Melatonina que en vez de sedar, lo que hace es regular el ciclo de sueño-vigilia, para que duerman de noche y estén despiertos por el día).
Además encontramos dificultades durante el sueño. Si la persona sufre EPOC (Enfermedas Pulmonar Obstructiva Crónica) o simplemente desea sentarse en la cama sin tener montañas de cojines, hay varias opciones.
